健康楽楽サロン | お店のミカタ

【日記】【シエスタ（お昼寝）の代わりのマッサージ】

Sat, 13 Jun 2015 01:42:19 +0900

厚生労働省が作成した「健康づくりのための睡眠指針 2014」という資料があります。睡眠についての面白い資料で、「睡眠12箇条の解説」というのがあります。その中の第８条がちょっと面白いので、ご紹介します。
“第８条：毎日十分な睡眠をとることが基本ですが、仕事や生活上の都合で、夜間に必要な睡眠時間を確保できなかった場合、午後の早い時刻に30分以内の短い昼寝が役に立ちます。”

そう！午後の早い時間に短い昼寝がいいらしいんです。そういえば、海外にはシエスタといってお昼寝をとる国も多いですね。
でも、日本のオフィスでは、お昼寝するのは難しい。机に伏せって寝てたら、肩や腰がこってしまいますし（汗）。
そこでお勧めは、『シエスタ代わりのマッサージ』。
健康楽楽サロンに来ていただければ、ちゃんとベッドでマッサージを受けられますので、仮眠がてらマッサージが受けられます。
シエスタ代わりのマッサージ。いかがでしょうか？
ぜひ、健康サロンで短い昼寝マッサージを試してみてください。

【お知らせ】梅雨時期疲れの解消は、ぜひ健康楽楽サロンへ。

Sat, 13 Jun 2015 00:05:27 +0900

梅雨時期疲れの解消は、ぜひ健康楽楽サロンへ。

【整体／マッサージ】ホットストーンセラピー

Sat, 13 Jun 2015 00:02:22 +0900

45分　　8000円

※ストーンを温める時間が必要なため、事前に予約をお願いします。

【整体／マッサージ】カッピング（吸い玉）

Sat, 13 Jun 2015 00:01:32 +0900

2000円

カッピング（吸玉療法）とは、カップを背中にあて、その中の空気をポンプで吸い出し、血行をよくする療法です。この療法は、中国で数千年の歴史をもつ中方法で、中国のみならず、今では日本でも愛好者が多い療法です。とくに、スポーツ選手などに愛好家が多く、背中などに丸いアザのような跡があるのを見たことがある人も多いかと思います。それが、カッピング（吸玉療法）です。
◆注意事項
・カップで吸った後が、赤黒いアザとなります。アザは１～２週間で消えますが、この点、ご了承ください。　
・肌の弱い方は皮膚に多少痛みが残る場合があります。
・肌の強さにより施術時間に多少個人差があります。。

【整体／マッサージ】よもぎ蒸し（女性限定）

Sat, 13 Jun 2015 00:00:25 +0900

30分　　2000円＋税

【整体／マッサージ】足裏コース

Fri, 12 Jun 2015 23:59:55 +0900

30分 2,500円＋税 (足の裏)
45分 3,800円＋税 (足の裏、ふくらはぎ、膝周り）
60分 4,800円＋税 (足の裏、脚全体リンパ)

【整体／マッサージ】アロマリンパ排毒コース

Fri, 12 Jun 2015 23:58:51 +0900

30分 3,000円＋税 (上半身or下半身)
60分 5,000円＋税(全身リンパ)
90分 7,500円＋税 (全身、頭、手、お腹or前脚リンパ)
120分 10,000円＋税 (全身、頭、手、お腹or前脚リンパ)

【整体／マッサージ】台湾整体

Fri, 12 Jun 2015 23:57:59 +0900

30分 2500円＋消費税（上半身or下半身）
60分 4000円＋消費税（全身）
90分 6500円＋消費税（全身、頭、足裏）
120分 8500円＋消費税（全身、頭、手、太もも、足裏）

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【お知らせ】 梅雨時期疲れの解消は、ぜひ健康楽楽サロンへ。

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【整体／マッサージ】 カッピング（吸い玉）

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