健康楽楽サロン の日記
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【シエスタ（お昼寝）の代わりのマッサージ】
2015.06.13
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厚生労働省が作成した「健康づくりのための睡眠指針 2014」という資料があります。睡眠についての面白い資料で、「睡眠12箇条の解説」というのがあります。その中の第８条がちょっと面白いので、ご紹介します。 …
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疲れが貯まったら健康楽楽サロン＠聖蹟桜ヶ丘：整体、マッサージ、よもぎ蒸しなどでリラクゼーション
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【シエスタ（お昼寝）の代わりのマッサージ】
2015.06.13
厚生労働省が作成した「健康づくりのための睡眠指針 2014」という資料があります。睡眠についての面白い資料で、「睡眠12箇条の解説」というのがあります。その中の第８条がちょっと面白いので、ご紹介します。 …