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疲れが貯まったら健康楽楽サロン@聖蹟桜ヶ丘:整体、マッサージ、よもぎ蒸しなどでリラクゼーション

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健康楽楽サロン の日記

【シエスタ(お昼寝)の代わりのマッサージ】

2015.06.13

厚生労働省が作成した「健康づくりのための睡眠指針 2014」という資料があります。睡眠についての面白い資料で、「睡眠12箇条の解説」というのがあります。その中の第8条がちょっと面白いので、ご紹介します。 …

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【シエスタ(お昼寝)の代わりのマッサージ】
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